Spara energi med nya vanor

Den billigaste kilowattimmen är den som inte används! Därför vill vi ge dig konkreta tips på nya vanor som gör att du sparar el och sänker dina kostnader. Du kan göra mer än du tror, spara mer än du tror och se skillnad redan imorgon.

Här följer först 10 snabba tips som hjälper dig att skapa smarta vanor som i sin tur minskar din elförbrukning. Därefter, för dig som vill ta nya, energismarta vanor till nästa nivå, följer fler tips uppdelat på olika områden i hushållet. Lycka till!

10 tips på nya vanor som sparar el

1. Sänk inomhustemperaturen. En grad minskar energianvändningen med 5 procent. Ställ inte möbler i vägen för element och termostater.
2. Släck lampor i rum du inte är i och byt till LED-lampor. En LED-lampa använder fyra till fem gånger mindre energi än en halogenlampa och den håller upp till 15 000 timmar.
3. Diska i diskmaskin, välj ECO-programmet och spola inte av disken före. Att diska för hand drar upp till fyra gånger så mycket energi som att diska i maskin.
4. Tvätta bara full tvättmaskin och välj inte högre temperatur än nödvändigt. Väljer du ECO-programmet får du både låg energianvändning och ren tvätt.
5. Använd klädstrecket. Häng kläderna för att torka utomhus när det går eller inomhus om du kan i stället för att använda torktumlare. Torktumlaren använder hela två till tre gånger mer energi än tvättmaskinen.
6. Vädra smart. Om du behöver vädra: öppna mycket och vädra under kort tid i stället för att vädra lite under lång tid. Stäng av termostaterna på elementen under tiden.
7. Skippa standby. Stäng av apparater helt när du inte använder dem. Och dra ur laddare när de inte används.
8. Ställ in rätt temperatur i kyl och frys. +4 grader Celsius i kylen och -18 grader Celsius i frysen. Då får du både bra matförvaring och låg energianvändning.
9. Frosta ur frysen om det bildats is i den. Isen ökar energianvändningen och ger sämre matförvaring. Torka av baksidan av kylen och frysen så att kondensorn hålls dammfri. Även dammet gör att elanvändningen ökar.
10. Duscha kortare tid. Halverar du din duschtid så halverar du också energi- och vattenförbrukningen.

Läs mer i Energimyndighetens “Husguiden”

På Energimyndighetens hemsida finns Husguiden, med råd, tips och flera tester som hjälper dig att både spara energi och energieffektivisera ditt hus.

Det finns kostnadsfri hjälp att få!

Du kan ta hjälp av en energi- och klimatrådgivare i din kommun. Energirådgivaren har kunskap om lokala förhållanden, är helt oberoende och dessutom gratis.

Vill du ta dina vanor till nästa nivå? Ja, då kommer här ännu fler tips och råd!

Se över din uppvärmning

Värmen står för den största elförbrukningen, så här är våra främsta tips:

• Sänk temperaturen inomhus. Varje grad du sänker minskar energianvändningen med 5 procent. Ställ inte möbler i vägen för element och termostater.
• Styr uppvärmningen av varmvattnet till ett begränsat antal timmar, gärna när elen kostar mindre. OBS! För dig som har timprisavtal.
• Stäng av golvvärmen och handdukstorken i badrummet. Energitjuvarna i ett badrum är oftast separat golvvärme och handdukstork. Så stäng av dem helt enkelt, det är vårt bästa tips.

Med en modern värmepump finns det inte bara besparing, du kan även fjärrstyra och programmera den. Flera olika råd och tips hittar du här.

Minska användningen av varmvatten

Här är fler tips och nya vanor som hjälper dig minska användningen av varmvatten.

• Smarta kranar. Sparmunstycke på dina kranar och modern termostatblandare i duschen minskar automatiskt din vattenförbrukning gör av med cirka 40 procent mindre varmvatten.
• Duscha kortare tid. Att duscha på 5 minuter jämfört med 15 minuter ger en årlig besparing på ca 1 000 kWh (enligt Energimyndigheten). Stäng av vattnet när du tvålar in dig. Sätt en timer i duschen så har du koll på tiden. Framför allt: bada inte i badkar!
• Diska i diskmaskin sparar varmvatten jämfört med att diska för hand. Framför allt inte för hand med rinnande varmvatten.
• Åtgärda droppande kranar. Ja, det säger ju sig själv att en droppande kran gör av med mer vatten än en tät 😊
• Välj lagom stor varmvattenberedare för dina behov, varken för liten eller för stor. Ta hjälp av energimärkningen.
• Varmvatten med solfångare. Kanske kan du producera varmt vatten på sommaren med hjälp av solfångare. Om du ska byta din varmvattenberedare är det en bra idé att installera en som också kan kopplas till solfångare.

Diska energisnålt

Du spar både vatten och varmvatten om du använder diskmaskinen i stället för att diska för hand. Allra bäst är att använda diskmaskinens Eko-program, som förbrukar mindre energi även om det tar längre tid. Tänk på det här när du diskar:

• En fylld diskmaskin som är kopplad till kallvattnet använder ca 12-20 liter och drar ca 1-1,5 kWh om du använder Eko-programmet.
• Att handdiska under rinnande varmvatten (ca 45 grader) däremot använder 50-100 liter och kan dra 2-4 kWh. Diskar du däremot i diskho/balja går det åt ca 20 liter varmvatten, vilket motsvarar ca 1 kWh.
• Fyll diskmaskinen. Den drar lika mycket energi oavsett hur mycket du har fyllt diskmaskinen.
• Undvika att skölja av disken innan du stoppar den i diskmaskinen (det hävdar även flera diskmaskinstillverkare). Du bör däremot skrapa av eventuella matrester.

Läs gärna Energimyndighetens test av diskmaskiner.

Kyl och frys

Precis som med uppvärmningen förhåller det sig med nedkylningen, fast tvärtom: för varje grad kallare du har kyl och frys ökar energianvändningen med cirka 5 procent.

• Rätt temperatur i frysen är 18 minusgrader och i kylen plus 6 grader.
• Nya modeller mer energisnåla. Det kan vara stor skillnad på energiförbrukningen mellan gamla modeller av kyl och frys och nya. Att byta till en ny modell kan vara ett energismart val.
• Frosta av regelbundet. Om du inte har automatisk avfrostning i frysen bör du frosta av den regelbundet. På så sätt använder kylaggregatet mindre energi.
• Håll rent bakom kyl och frys. Damm och smuts gör att kondensorn inte drar mer energi.
• Ställ inte kyl och frys bredvid spis och ugn. Och se till att luft kan cirkulera runt om där du ställer dem.
• Låt maten svalna innan du ställer in den i kylen. Varm mat in i kylen gör att aggregatet jobbar i onödan.
• Förpacka maten väl i frysen. Lufttätt ska det vara.

Spis och matlagning

• Koka med locket på. Då får du full effekt av energin du använder. Detta knep drar bara en tredjedel så mycket energi.
• Utnyttja eftervärmen i ugnen. Du kan till och med stänga av ugnen innan maten är helt färdig.
• Använd mikrovågsugnen för uppvärmning eller vid tillagning av mindre mängder mat.
• Tina maten i kylen. Det kräver mycket mindre energi än om du gör det i mikron.
• Stäng av köksfläkten när den inte behövs. Den transporterar nämligen ut stora mängder uppvärmd inomhusluft.
• Ta en funderare angående köksutrustningen. En induktionshäll drar mindre än en glaskeramikhäll. Allra mest drar en spis med gjutjärnsplattor. Med en induktionshäll sparar du 33 % energi på att koka upp en liter vatten, jämfört med en glaskeramikhäll.
• Att använda en vattenkokare för att värma till exempel pastavatten är ett bra energispartips om du har glaskeramikhäll eller gjutjärnsplattor. Har du däremot en induktionshäll är den ofta jämförbar med vattenkokaren.

Tvättstugan

Vi använder tvättmaskinen i ett hushåll upp till 200 gånger per år. Om du tvättar 4 kilo tvätt i 60 grader drar tvättmaskinen ungefär 1,4 kWh. Men om du i stället kör tvätten i 40 grader förbrukar den i bästa fall endast 0,5 kWh. Ganska stor skillnad alltså och ganska många kilowattimmar sparade på ett år!
Här är några tips på att tvätta (och torka) rätt:

• Kör alltid full maskin. Tvättmaskinen förbrukar nästan lika mycket energi halvfull som full.
• Sänk temperaturen. Med moderna tvättmedel behövs inte så höga temperaturer för att tvätta rent.
• Använd sparprogram/EKO-program och slopa förtvätten. Det är faktiskt inte alltid den behövs.
• Centrifugera ordentligt. Över 1 000 varv per minut om tvätten ska torktumlas.
• Torktumla så lite som möjligt. Torktumlaren kan dra upp till tre gånger så mycket energi som tvättmaskinen. Använd hellre en kondenstumlare än en frånluftstumlare, kondenstumlaren lämnar nämligen kvar en del extra värme i huset. Torktumlaren är dock mer energisnål än ett torkskåp.
• Lufttorka tvätten om du kan för att minska användningen av torktumlare. Torka tvätten utomhus under den varma delen av året är helt gratis – och tvätten doftar dessutom gott!

Skärmar

Vi har idag väldigt många tv-/radio-/spel-/streaming-apparater i våra hem. Har du äldre elektronikprylar finns risken att de drar mycket el i standby-läge. Då är det bättre att stänga av strömbrytaren helt.

• Stäng av apparater du inte använder. Datorer, TV-apparater och musikanläggningar kan verka energisnåla när de är i viloläge, men skenet bedrar. Stänger av helt och du kan spara minst cirka 300 kWh per år i ett normalhushåll.
• Dra ut kontakten till laddaren. Sitter en oanvänd laddare kvar i eluttaget så kan den fortsätta dra ström. Det gäller alla laddare: till mobil, tandborste, med mera.
• Använd grenuttag med strömbrytare så att du kan stänga av flera prylar samtidigt.

Lampor

En LED-lampa drar cirka 80 procent mindre el och har en mycket längre livslängd, 30-40 gånger jämfört med en vanlig glödlampa. Se skillnaden i förbrukning här.

• Byt ut alla lampor till LED. Det finns både dimbara och lysrör. Oavsett vad du väljer drar en LED-lampa betydligt mindre ström och har en lång livslängd.
• Med dimmer och dimbara lampor kan du både få det mysigt och spara energi.
• Släck där du inte är. Du har hört det förr, men det tål att upprepas 😊
• Se upp med timers och LED. Timers är i många fall jättebra men tänk på att en timer till en lampa ibland dra mer el än själva LED-lampan (!).
• Tänd värmeljus och stearinljus. Det blir både mysigt och genererar värme.

Styr din laddbox till elbilen

För dig som har elbil eller elhybrid som kräver laddning så är här några råd:

• Använd endast laddbox. För allas säkerhet och för möjligheten att styra uppladdningen.
• Styr din laddning mot Nord Pools elpriser så att du endast laddar de timmar då priset är lägre. OBS! För dig med timprisavtal.

Fler tips och tester från Energimyndigheten