Gå direkt till innehåll
Anna Braun ger Skånska Energis kunder smarta och energirika tips till det digitala mötet.
Anna Braun ger Skånska Energis kunder smarta och energirika tips till det digitala mötet.

Blogginlägg -

Så laddar du det digitala mötet med energi

Även om det är skönt att slippa resa och omställningen till digitala möten under pandemin har visat sig ha fördelar, är det svårt att via skärmen förmedla den energi vissa möten faktiskt kräver. Vi vände oss till en expert på området.

Anna Braun har fem säsonger framför kameran som programledare för Barnkanalens populära Fixa rummet i bagaget, hon har stått på scen tillsammans med egna humorgruppen Fåfäng i tjugo år och arbetar idag som talarcoach och med digital transformering och konceptutveckling av möten och konferenser.

Här är hennes bästa tips för att få det digitala mötet att fungera på bästa sätt.

Ha en agenda

Skicka gärna ut agendan i förväg, så att alla vet förutsättningarna för mötet.

Fördela ordet

Det är lätt att prata i munnen på varandra när man inte kan se alla. Att ha någon som fördelar ordet är viktigt. Om bara några få är med på länk är det lätt att de glöms bort av de som sitter i samma rum.

Stäng av mikrofonen

Det är viktigt att minimera störande ljud. Vill du inte hålla på att slå av och på mikrofonen varje gång, så finns andra metoder. I både Zoom och Teams kan du slå av mikrofonen och sedan använda mellanslagstangenten när du vill prata. Nedtryckt mellanslagstangent betyder att mikrofonen är på, men så fort du släpper den stängs mikrofonen av.

Slå på kameran

Du går sällan till ett möte med en papperspåse över huvudet. Så om du pratar på mötet, slå på både bild och ljud. Det kan också vara trevligt att se alla ansikten i början på mötet. Därefter, om ni är många, kan det vara bra att slå av bilden för att spara på kapacitet. För att slippa grodperspektiv och kapade huvuden, gör så här:

  1. Placera datorn framför dig på en dryg armlängds avstånd
  2. Palla upp den med en hög böcker så att kameran kommer i ögonhöjd
  3. Vinkla skärmen 90 grader

Engagemang

Det många upplever som det stora problemet är avsaknaden av direktkontakt med övriga mötesdeltagare. Men de finns ju faktiskt där och ni känner av varandras närvaro. Titta därför in i kameran under hela mötet, både när du pratar och när du lyssnar. Och glöm inte att le!

Miljön

Gör dig bekväm i rummet där du ska sitta under mötet, oavsett om du är på kontoret eller hemma. Se till att det inte finns några störande moment som kan göra dig ofokuserad. Det är bra om du inte har för mycket saker bakom dig, som får de som tittar på dig att tappa fokus för att istället fundera på vad det är som ligger i en hög på golvet bakom dig. Ha ett vattenglas nära till hands. 

Relaterade länkar

Ämnen

Kategorier

Kontakter

Presskontakt

Presskontakt Skånska Energis pressjour 010-122 70 80

Relaterat innehåll

Skånska Energi vill ge mer vardagsenergi

Skånska Energi ger råd för mer energi i vardagen

Skånska Energi är energibolaget som bryr sig om sina kunders välmående. Med start i en kundundersökning om hälsa och energi i vardagen kommer man under året att tipsa och engagera sig i energigivande aktiviteter för sina kunder.

Nötter är ett smart val av energi

Så får du i dig de energirika nötterna

Är du en av dem som bara knäcker nötter till jul behöver du hitta fler sätt att få i dig de nyttiga energibomberna. Här kommer våra bästa tips!

Låt oss inspirera till ny energi. Vi ger dig konkreta tips.

5 nya vanor som ger dig mer energi

​Sätt på favoritlåten, ta några danssteg i köket och en promenad efter lunch. Kom ihåg vad som gör dig glad, skratta högt varje dag och glöm inte att andas. Kanske kan en ny utmaning ge en kick? Vi hoppas att du hittar den energi du behöver i vardagen just nu!

Extra energi – så funkar din powernap

Extra energi – så funkar din powernap

​Tappar du energi efter lunch, och har svårt att prestera på topp? Då kanske en powernap är något för dig. Men det fungerar inte för alla – prova dig fram och optimera din egen siesta.

3-rättersfrukost för extra energi

3-rättersfrukost för extra energi

Starta dagen med en energiboostande frukost – ja även (särskilt!) mitt i veckan. Njut av en trerätters energikick.

Laurent Leloup, Anna Nystedt och Fredrik Nystedt som arrangerar Trail Genom Skåne hoppas på cirka 150 deltagare under de två tävlingsdagarna.

Så maxar du energin till långloppet

Laurent Leloup, med 500 lopp och 6 000 mil på meritlistan, ger sina bästa tips för hur du maxar energin till Trail Genom Skåne och till andra långlopp.